Skip to content
-

Indrekrops Terapi

  • Forside
Fremhævet
Fem minutters ro: små ritualer for krop og sind
september 12, 2025
Find hjem i kroppen med pauser og åndedræt
september 2, 2025
Mikropauser der forankrer dig i kroppen
august 23, 2025
Åndedrættets stille kraft i hverdagen
august 13, 2025
Find ro med blid kropsterapi og yoga
juli 9, 2025
Vågn blidt: Morgenstræk for indre balance
juli 9, 2025
Genfind fri bevægelse med små greb i hverdagen
juli 9, 2025
Få ro i kroppen med enkle øvelser til hverdagen
juli 4, 2025
Aktive gulvøvelser til dybere kropsbevidsthed
juni 17, 2025
Find indre balance med enkel kropsterapi
juni 16, 2025
Lyt til kroppen – nøglen til indre balance
maj 8, 2025
Posted inKroppen

Fem minutters ro: små ritualer for krop og sind

Når tempoet stiger, mister vi ofte den stille kontakt indefra. Ro behøver dog ikke timer i kalenderen; den kan opstå i små, gentagne øjeblikke. Her er en enkel måde at…
Læs mere
Posted by admin september 12, 2025
Posted inKroppen

Find hjem i kroppen med pauser og åndedræt

Når tempoet stiger, forsvinder forbindelsen til kroppen ofte først. Alligevel begynder roen netop her: i en enkel pause, i et bevidst åndedrag, i en lille bevægelse, der minder dig om,…
Læs mere
Posted by admin september 2, 2025
Posted inKroppen

Mikropauser der forankrer dig i kroppen

Nogle øjeblikke er alt, der skal til for at mærke dig selv igen. En mikropause lander nervesystemet, skærper nærværet og giver kroppen mulighed for at slippe det, den bærer på…
Læs mere
Posted by admin august 23, 2025
Posted inKroppen

Åndedrættets stille kraft i hverdagen

Nogle dage føles det, som om verden trækker i os fra alle sider. Vores opmærksomhed splitter, skuldrene sniger sig op, og vejrtrækningen bliver kort. Alligevel kan en håndfuld rolige åndedrag…
Læs mere
Posted by admin august 13, 2025
Posted inKroppen

Find ro med blid kropsterapi og yoga

Når hverdagen larmer, er kroppen den første, der hvisker om ubalance. Ved at give plads til små øjeblikke af nærvær kan du skabe et fredfyldt rum indeni—selv på travle dage.Når…
Læs mere
Posted by admin juli 9, 2025
Posted inKroppen

Vågn blidt: Morgenstræk for indre balance

Når vækkeuret ringer, er det ofte mobilen der får din første opmærksomhed. Prøv i stedet at vække kroppen med blide stræk, så du starter dagen med ro, klarhed og overskud.Gør…
Læs mere
Posted by admin juli 9, 2025
Lyt til kroppen – nøglen til indre balance
Posted inKroppen

Lyt til kroppen – nøglen til indre balance

I en tid, hvor tempoet i hverdagen konstant stiger, og opmærksomheden ofte er rettet mod ydre præstationer, glemmer mange at vende blikket indad. Kroppen er ikke blot en fysisk beholder,…
Posted by admin maj 8, 2025

Indlægsinddeling

Previous page 1 2

Nyeste Opslag

  • Fem minutters ro: små ritualer for krop og sind
  • Find hjem i kroppen med pauser og åndedræt
  • Mikropauser der forankrer dig i kroppen
  • Åndedrættets stille kraft i hverdagen
  • Find ro med blid kropsterapi og yoga
Se Mere

Fem minutters ro: små ritualer for krop og sind

Posted by admin september 12, 2025

Find hjem i kroppen med pauser og åndedræt

Posted by admin september 2, 2025

Mikropauser der forankrer dig i kroppen

Posted by admin august 23, 2025

Åndedrættets stille kraft i hverdagen

Posted by admin august 13, 2025
Søg
Scroll to Top